Quindi a volte ho un vero debole per i dolci. A volte ho solo bisogno di una torta al cioccolato. Hai mai fatto una torta enorme perché dovevi solo avere qualcosa di dolce e la tua voglia si è trasformata in diversi giorni di pasticci? Ci sono stato così tanto. Volevo solo imbrogliare 1 volta, ma poiché odio sprecare, ho imbrogliato 8 volte. Ho iniziato a lavorare su una ricetta per una porzione per la torta al cioccolato. Era a controllo calorico e non aveva burri, oli o tonnellate di zucchero. Questa ricetta è esattamente ciò che il mio cuore desiderava. Sono meno di 250 calorie, non super dolci e per lo più a base di ingredienti naturali. Questa non è una torta in scatola, ma fa il suo lavoro senza compromettere i miei sforzi ipocalorici e a basso contenuto di zuccheri!
1 Torta Al Cioccolato
- 1 CUCCHIAIO. 1 CUCCHIAIO.
- 1 CUCCHIAIO. Cacao in polvere biologico
- 2 CUCCHIAI. Farina
- 1 uovo
- 1/4 tazza di salsa di mele o 1 pacchetto di bambini come
- 1 cucchiaino. acqua
- 1/4 cucchiaino. bicarbonato di sodio
Indicazioni:
- Mescolare tutti gli ingredienti in una tazza grande. Assicurati di mescolare bene con una forchetta. La farina tende ad attaccarsi sul fondo.
- Microonde per 1 minuto e 30 secondi
- Ricoprite con alcune gocce di cioccolato fondente e magari spolverate di zucchero a velo o panna montata.
- Divertiti!
Lasciatemi dire, questa non è una torta al cioccolato super dolce. È sottile e un po’ denso. Volevo davvero fare qualcosa che servisse allo scopo di alleviare la mia voglia di dolci senza riempirmi di un sacco di zucchero e ingredienti sintetici. Questa ricetta è stata originariamente realizzata con solo un bianco d’uovo per ridurre le calorie. Non ha funzionato per me. È possibile, ma non è abbastanza coerente per essere utile.
Mentre stavo cercando diverse ricette per questo post, mi sono imbattuto in una torta in scatola da porzione singola . Condivido perché a volte hai solo bisogno delle cose buone.
- In una grande borsa con chiusura lampo, combina una scatola di mix per torta di cibo per angeli con una scatola di qualsiasi torta a tua scelta.
- Aggiungi 3 TBSP. Mescolare in una tazza
- Aggiungi 2 cucchiai. acqua
- Microonde per 1 minuto
- Ecco! Hai 1 porzione di TORTA .
Sono sempre alla ricerca di modi per indulgere, ma senza esagerare. Non credo nella privazione ma credo nell’equilibrio! Il controllo delle porzioni è fondamentale quando si cerca di gestire la propria salute e il proprio peso e ammettiamolo: a volte è semplicemente troppo facile da mangiare MOLTO DI PIÙ di quanto dovresti, specialmente quando si tratta di dolci! Se hai bisogno di una soluzione rapida, spero che questa ricetta ti sia utile! Mi piacerebbe vedere le tue ricette di dolci monodose! Rovesciarlo! !
